Råd ved utmattelse/fatigue

Mange med revmatisk sykdom har utfordringer knyttet til uttalt slitenhet, såkalt fatigue. Årsakene er som regel sammensatte. Graviditet og småbarnstid kan være en stor belastning både fysisk og psykisk, så det er naturlig at enkelte kan få forverring av sin utmattelse i denne perioden av livet. Revmatikerforbundet og SPAFO har samlet noen gode råd for å mestre, og leve med utmattelse. Disse rådene gjelder også for gravide og småbarnsforeldre. Følg lenker for å lese mer.

Mestring av fatigue | Norsk Revmatikerforbund

Fatigue/Utmattelse – SPAFO

Dersom du har store utfordringer knyttet til utmattelse og fatigue bør du også snakke med din behandler for å kartlegge mulige årsaker, og finne tiltak som kan hjelpe i hver enkelt situasjon.

Oppdatert October 2024